简化！尽管善良并对人们说“是”是重要的，但学习何时以及如何说“不”也同样重要。这对清理你生活中不需要的东西是至关重要的。 讲师：泰勒·本·沙哈尔（TalBen-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力的提升研究。其开设的“积极心理学”和“领袖心理学”被哈佛学生推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。 视频来自：http://www.happier.tv/ 审核人：北京交通大学副教授林思雨