怀孕也分成三大阶段孕早期，孕中期，孕晚期。营养要均衡，包括蛋白质 脂肪 碳水化物 维生素 微量元素要均衡。注意好休息，保证好我们的生活规律，同时 心理状态达到一个相对最佳状态。千万别遵循别人的经验和自己上一次怀孕的经验，听医生的，保证每次怀孕的特异的状况都符合你整个孩子的生长过程。