真中暑在中医里叫“阳暑”，多是因为在热环境下呆的时间过长导致，而“假中暑”在中医里叫“阴暑”，多是因为长时间呆在空调房里，突然走到室外，温差难以调节，散热困难所致。此外，夏季户外活动后，大量饮用冷饮也会引发假中暑。真中暑一般伴有发热、乏力、头晕、恶心等症状。而假中暑除了有类似的症状外，还可能出现恶寒、鼻塞、流涕、四肢酸疼以及呕吐腹泻。